让我们的声音富于变化
（二）共鸣训练
1口腔共鸣
（1）打点练习：
在口唇外一尺左右的距离找一个目标，发音时，在意念上像打靶似的，让声音集中打在目标上。整体感觉是：子弹从口腔里射出，击中某一个目标，音要从上腭打到硬腭前端，然后送出。发音时鼻腔要关闭（先用手捏住鼻子试几次，就感觉到了）。
这个练习可以帮助找到“声挂前腭”的感觉。
bā——dā—— ɡābā——dā——ɡā
pā——tā——kā pā——tā——kā
bā——dā——ɡāpā——tā——kā
penɡ pɑ pi pu pɑi
pɑi pu pi pɑ penɡ
吧哒哒 滴溜溜 咕隆隆 噼啪啪 哗啦啦
当啷啷 乒乓乓 刷拉拉 蔫呼呼 绿油油
（2）弹发练习：
1 2 3 4 ,2 2 3 4,3 2 3 4,4 2 3 4
好好学习，天天向上
保护环境，人人有责
节约资源，减少污染
（3）字词练习：
提示：开口音稍闭，闭口音稍开，体会共鸣的调节。
开口音与闭口音指的是复韵母舌位动程大小之间的对比关系，直接表现在韵腹元音舌位高低的对比上，普通话有6组相对的复韵母：ɑi-ei；ɑo-ou；iɑ-ie；uɑ-uo；iɑo-iou；uɑi-uei
白雪——背离 排场——佩服 来来往往——累死累活
贸易——谋划 跑堂——剖析 浩瀚无边——厚此薄彼
下课——斜角 假期——杰出 下不为例——歇斯底里
瓦片——窝藏 划船——火车 刮目相看——国计民生
销售——休息 敲门——秋天 娇小玲珑——九霄云外
外国——微笑 怀揣——威信 歪七扭八——惟妙惟肖
2 胸腔共鸣
用中音区发声想象是给琴调弦一样，先发出舒服的/ɑ/音，接着向自己声音的最高和最低处发/ɑ/音，调试后，从中音起，体会胸腔共鸣。
（1）诗词
我爱这土地 艾青
假如我是一只鸟，
我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：
这被暴风雨所打击着的土地，
这永远汹涌着我们的悲愤的河流，
这无止息地吹刮着的激怒的风，
和那来自林间的无比温柔的黎明……
——然后我死了，
连羽毛也腐烂在土地里面。
为什么我的眼里常含泪水？
因为我对这土地爱得深沉……
一剪梅
李清照
红藕香残玉簟秋。（簟：diàn，指用竹子编的凉席。）
轻解罗裳，独上兰舟。
云中谁寄锦书来？
雁字回时，月满西楼。
花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。
此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
（2）散文
最苦与最乐
梁启超
人生什么最苦呢？贫吗？不是。失意吗？不是。老吗？死吗？都不是。我说人生最苦的事莫苦于身上背着一种未来的责任。人若能知足，虽贫不苦；若能安分（不多作分外希望），虽失意不苦；老、病、死乃人生难免的事，达观的人看得很平常，也不算什么苦。独是凡人生在世间一天，便有一天应该做的事，该做的事没有做完，便像是有几千斤重担子压在肩头，再苦是没有的了。为什么呢？因为受那良心责备不过，要逃躲也没处逃躲呀！
答应人办一件事没有办，欠了人的钱没有还，受了人的恩惠没有报答，得罪了人没有赔礼，这就连这个人的面也几乎不敢见他；纵然不见他的面，睡里梦里都像有他的影子来缠着我。为什么呢？因为觉得对不住他呀！因为自己对于他的责任还没有解除呀！不独对于一个人如此，就是对于家庭，对于社会，对于国家，乃至对于自己，都是如此。凡属我受过他好处的人，我对于他便有了责任。凡属我应该做的事，而且力量能够做得到的，我对于这件事便有了责任。凡属我自己打主意要做一件事，便是现在的自己和将来的自己立了一种契约，便是自己对于自己加一层责任。有了这责任，那良心便时时刻刻监督在后头。
这种苦痛却比不得普通的贫、病、老、死，可以达观排解得来。所以我说人生没有苦痛便罢，若有苦痛，当然没有比这个更加重的了。
翻过来，什么事最快乐呢？自然责任完了，算是人生第一件乐事。古语说得好：“如释重负”，俗语亦说：“心上一块石头落了地”。人到这个时候，那种轻松愉快，真是不可以言语形容。责任越重大，负责的日子乃越长；到责任完了时，海阔天空，心安理得，那快乐还要加几倍哩！大抵天下事，从苦中得来的乐才是真乐。人生须知道有负责任的苦处，才能知道有尽责任的乐处。这种苦乐循环，便是这有活力的人间一种趣味；却是不尽责任，受良心责备，这些苦都是自己找来的。
（三）声音变化练习
1情境练习
（1）想象距离的远近和场景的不同，朗读古诗《望庐山瀑布》，这首山水小诗，写得有声有色，情景交融，深深地激发着人们对庐山风光的向往和对祖国山河的热爱。
望庐山瀑布
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
情境1：自己轻声低吟。
情境2：设置不同的距离，让对方能够听见。
5米——10米——50米
情境3：想象自己站在舞台中央，台下有数百名观众听你朗诵。
情境4：随着诗歌的意思，感觉自己的声音也跟着变化。
